fraajs- mamma till Lovis & Pysen ♥

GRAVDID VECKA 31

(30+0)

---

Vecka 31

Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.



Har knäppt med mobilen som ni kanske ser , därav riktigt usla bilder . Lovar att knäppa med riktiga kameran så fort jag hämtat den i mammas lägenhet.

Förövrigt så mår jag jättebra , bortsett från att jag helst inte går längre sträckor- då får jag riktigt ont. Man känner verkligen att det inte är långt kvar nu och det glädjer mig så himla mycket. Jag är så glad för det jag har och har nog aldrig mått bättre än under min graviditet.

Kom ut nu älskade du
♥